Comment la forme de votre corps (ainsi que d'autres facteurs) peut prédire le risque de maladie cardiaque
L'obésité centrale, également connue sous le nom de l'obésité en forme de pomme, a toujours été pensé pour être le plus dangereux en relation avec les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Dans ce type d'obésité, la graisse non seulement s'accumule autour de l'estomac, mais il se rassemble également autour de vos organes internes. Les gens en forme de poire, qui ont de plus grandes hanches et fesses, croyaient souvent qu'ils étaient un peu plus sûr.
Une étude publiée dans la revue médicale The Lancet en 2011, jettent le doute sur cette conviction populaire. Il pourrait être que tous les types d'obésité sont également dangereux, et d'être une poire est tout aussi mauvais que d'être une pomme.
L'étude a réuni plus de 200 scientifiques de 17 pays qui ont analysé les données sur la santé de plus de 220 000 personnes. Les participants étaient exempts de maladie cardiaque au début de l'étude et ont ensuite été suivis pendant près d'une décennie. Au cours du suivi, 14 297 événements cardiovasculaires ont eu lieu.
Une étude publiée dans la revue médicale The Lancet en 2011, jettent le doute sur cette conviction populaire. Il pourrait être que tous les types d'obésité sont également dangereux, et d'être une poire est tout aussi mauvais que d'être une pomme.
L'étude a réuni plus de 200 scientifiques de 17 pays qui ont analysé les données sur la santé de plus de 220 000 personnes. Les participants étaient exempts de maladie cardiaque au début de l'étude et ont ensuite été suivis pendant près d'une décennie. Au cours du suivi, 14 297 événements cardiovasculaires ont eu lieu.
La conclusion de la recherche
Les scientifiques ont évalué différents facteurs de risque et ils sont parvenus à la conclusion que:
- Tous les types d'obésité étaient associés à une maladie cardiaque.
- L'obésité centrale ou la graisse du ventre, qui se reflète habituellement dans le rapport taille-hanches, n'était pas plus (ou moins) dangereuse que l'obésité générale ou l'obésité en forme de poire.
Di Angelantonio, MD, PHD, professeur à l'Université de Cambridge et l'un des co-auteurs de l'étude, a expliqué les conclusions:
«L'IMC (qui mesure l'obésité générale) ou le tour de taille ou le rapport taille-hanches ont une association similaire avec le risque de maladie cardiovasculaire.
Comment prédire votre probabilité de maladie cardiaque
Selon l'étude, les autres facteurs de risque importants sont les suivants:
- Hypertension
- Taux de cholestérol élevé
- Diabète
Di Angelantonio dit que l'information sur ces facteurs de risque et l'obésité - sous quelque forme qu'elle se présente - sont suffisants pour prédire la probabilité de maladie cardiaque.
Si vous voulez réduire votre risque de développer une maladie cardiaque, vous devez prévenir le diabète et vous devriez également garder votre tension artérielle sous contrôle et maintenir un taux de cholestérol sain.
Donc, cela prouve-t-il que la graisse du ventre est exactement la même que toute autre graisse?
Pas exactement.
Comme c'est souvent le cas avec la recherche, d'autres études ont trouvé des résultats contradictoires. En 2012, une étude sur la graisse du ventre a été présenté au Congrès de la Société européenne de cardiologie.
Les auteurs de l'étude ont affirmé que la graisse du ventre était plus dangereuse que les autres types de graisse. L'indice de masse corporelle élevé (IMC) n'a pas été aussi prononcé dans la prédiction d'une maladie cardiaque.
Les auteurs ont suggéré qu'il était beaucoup plus important de regarder la graisse du ventre que de surveiller l'IMC global. En fait, les personnes avec un IMC normal et l'obésité abdominale élevée, étaient en danger plus par rapport à leurs homologues avec un IMC dans la gamme d'obésité.
L'essentiel est de maintenir un poids corporel sain. L'obésité est une épidémie mondiale et un adulte sur dix dans le monde est maintenant considéré comme obèse.
En règle générale, votre IMC devrait être entre 18,5 et 24,9. En outre, le tour de taille d'une femme ne devrait pas être plus de 35 pouces, et un homme n'est pas plus de 40 pouces. Le rapport taille / hanches devrait être inférieur à 0,85 chez les femmes et inférieur à 0,90 chez les hommes (calculé en divisant la taille en pouces par les hanches en pouces).
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